Рождественский Пост - 2019 (28 ноября - 6 января). Календарь питания

Пост - время, в которое нужно не только следить за питанием, но и уделять внимание своей душе. Поэтому в Рождественский пост стоит удержаться от гнева, злости, раздражительности, зависти, лжи, осуждения. В этот период очень важно сохранять мир в семье, коллективе.

Считается, что во время Рождественского поста, верующим людям нужно быть снисходительнее к окружающим, делать больше добрых дел и помогать тем, кто в этом нуждается. Важно отметить, что хотя конец Рождественского поста совпадает с празднованием Нового года, в церкви подчеркивают, что христианам не стоит отклоняться от поста. Календарь питания в Рождественский пост. Система питания описанная в книге Романа Василишина "Солнечный круг"- идеальный вариант Поста для тех у кого достаточно силы воли. Для человека слабого публикуем традиционный кулинарный подход, это все же лучше чем свинское чревоугодие под звуки "попсы" и грязные шуточки теле- хохмачей.

28 ноября - можно есть блюда из рыбы и морепродуктов.
29 ноября - день невареной пищи растительного происхождения. Можно есть хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
30 ноября - рыбный день.
1 декабря - рыбный день.
2 декабря - можно употреблять в пищу горячую пищу без масла. Например, каши, супы, тушеные овощи и грибы.
3 декабря - рыбный день
4 декабря - можно есть рыбу.
5 декабря - день для рыбы и морепродуктов.
6 декабря - стоит придерживаться сухоядения.
7 декабря - время для блюд из рыбы и морепродуктов.
8 декабря - рыбный день.
9 декабря - в этот день можно приготовить горячую пищу без масла.
10 декабря - время для рыбы и морепродуктов.
11 декабря - в этот день нужно придерживаться сухоядения.
12 декабря - рыбный день.
13 декабря - период сухоядения.
14 декабря - пригоовь блюда из рыбы и морепродуктов.
15 декабря - принимай в пищу рыбу и морепродукты.
16 декабря - время для горячей пищи без масла.
17 декабря - рыбный день.
18 декабря - сухоядение.
19 декабря - день для рыбы и морепродуктов.
20 декабря - употребляй в пищу хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
21 декабря - рыбный день.
22 декабря - рыбный день.
23 декабря - горячая пища без масла.
24 декабря - приготовь каши, супы, тушеные овощи, грибы.
25 декабря - сухоядение.
26 декабря - разрешена вареная растительная пища с добавлением масла.
27 декабря - сухоядение.
28 декабря - рыбный день.
29 декабря - приготовь блюда из рыбы и морепродуктов.
30 декабря - разрешена горячая пища без масла.
31 декабря - можно употреблять в пищу горячие блюда с маслом.
1 января - сухоядение.
2 января - приготовь горячие блюда без масла.
3 января - сухоядение.
4 января - приготовь каши, супы, тушеные овощи, грибы с маслом.
5 января - можно приготовить горячие блюда с маслом.
6 января - сухоядение.
Рождественский пост: вино
Во время этого поста можно пить вино по субботам и воскресеньям, а также в праздники Введение Богородицы во храм и святителя Николая.

1 Комментарий

Аватар пользователя Impossible Madam

на такое количество рыбы и морепродуктов никакой пенсии не хватит.
пенсионеру курица только по большим праздникам. каши и овощи ежедневно. вот вам и пост, вынужденный и убийственный.